Не тревожьтесь:это закономерно

Первые недели беременности. Начало жизни нового человека. И вы же сами чувствуете, что в организме совершается какая-то таинственная работа.
Пока вам нелегко. Вдруг, неизвестно почему, портится настроение. Не спится. Кружится или болит голова. Поташнивает. По утрам внезапно бывает рвота...
Стали неприятны запахи, которых вы раньше не замечали: запах табака, лука, бензина. Появились причуды вкуса -не нравится обед, который вы раньше съедали с удовольствием, хочется только кислого или соленого, а то и совсем несъедобного: случайно нашли кусочек мела и грызли его, как орешек.
Что происходит? Не тревожьтесь, ничего плохого. Такое начало беременности скорее правило, чем исключение.
Исключением можно считать лишь те случаи, когда рвота и тошнота становятся столь интенсивными, что приходится думать о раннем токсикозе беременности и проводить специальное лечение, не так уж редко такое течение беременности, когда самочувствие совершенно не нарушается или даже становится лучше обычного.
Возникающие у беременной расстройства -явление временное, нечто вроде издержек "пускового периода", ведь сейчас в организме происходит глубокая перестройка, экстренная мобилизация всех резервов: сердце, сосуды, печень, почки приспосабливаются к новым требованиям. Меняется характер всех видов обмена веществ -белкового, углеводного, жирового, водного, минерального. Крайне напряжена эндокринная система. Удивительно ли, что в этих особых условиях не сразу налаживается равновесие всех функций?
Некоторые ваши ощущения несут в себе рациональный заряд: если, например, хочется есть мел, известку, зубной порошок, то, по-видимому, в организме недостает кальция, необходимого для построения костей плода. Врач женской консультации учтет это и назначит соответствующие препараты.
Отчасти оправданы и другие ваши гастрономические прихоти. Во всяком случае, поначалу можно в ассортименте блюд себя особенно не ограничивать, доверяясь аппетиту и вкусу.
Рвоты, возникающей по утрам, скоро не будет. А пока облегчить или даже предотвратить ее иногда удается очень простым способом: проснувшись, еще не поднимаясь с постели, выпить полстакана прохладной воды.
Раньше считали, что самый ответственный период-конец беременности. Современная наука радикально пересмотрела эти взгляды. Установлено, что плод наиболее чувствителен к неблагоприятным воздействиям на самой ранней поре своего существования, когда закладываются и начинают формироваться его органы, а способность к самозащите практически равна нулю.
Наиболее уязвимым многие ученые считают период от третьей до шестой недели беременности. Об этом должна знать каждая женщина и быть предельно внимательна к себе и осторожна. Чего же надо опасаться?
Прежде всего лекарств. Не принимайте их без назначения врача. Это касается не только антибиотиков, сульфаниламидов, гормональных препаратов, но даже безобидных на первый взгляд аспирина или снотворных средств.
Лекарства, принятые беременной, проникают в организм плода быстро, а выводятся медленно и потому накапливаются в высоких концентрациях. Это может вызвать повреждение внутренних органов плода, заболевания в период новорожденности или даже в далеком будущем, когда ребенок станет взрослым человеком.
В течение всей беременности и кормления грудью-ни единой сигареты! Столь же строгий и длительный запрет врачи накладывают и на алкогольные напитки, в том числе легкое вино, пиво, домашние наливки.
Алкоголь и никотин так же, как и лекарства, быстро проникают в кровоток плода и оказывают пагубное действие на нежный, хрупкий формирующийся организм!
Было бы, конечно, идеально, если бы все предстоящие девять месяцев, и особенно первые три, вы ничем не болели. Самые нежелательные заболевания-это, пожалуй, краснуха, инфекционный гепатит, грипп.
Краснухой вы, скорее всего, переболели в детстве или вам делали прививку, если же нет-избегайте контакта с больными детьми. Точно так же будьте осторожны в отношении инфекционного гепатита. Избежать заражения гриппом сложнее, но все-таки надо постараться! Зима-время частых вспышек гриппа. Поэтому лучше пока не бывать в местах большого скопления людей-в кино, театре.
Как видите, беременность диктует свои, порой жесткие требования. И все-таки зреющий в материнском лоне плод-существо не только берущее, но и дающее!
Давным-давно сделано наблюдение: женщина после родов удивительно хорошеет! И это не только благодаря волне новых, прекрасных эмоций, радости материнства. Перестройка, происходящая в организме во время беременности, активизирует все его физиологические функции, способствует установлению оптимального режима работы важнейших органов и систем.
Известно и благотворное влияние беременности на исход некоторых заболеваний. После родов и кормления грудью может исчезать мастопатия, иногда рассасываются небольшие доброкачественные опухоли (фибромиомы) матки.
В научной литературе можно встретить выражение "биологическая система мать-плод". Этим подчеркивается исключительность условий, возникающих при беременности, нерасторжимость матери и ребенка. Будьте же внимательны и бережны к себе!
Некоторые женщины стремятся скрывать свою беременность, пока она не станет очевидной. А стоит ли?
С момента установления беременности вы имеете право на льготы, например, на освобождение от ночных смен и дежурств, от поездок в командировки, от сверхурочной работы и работы в выходные дни.
Тем, у кого профессия "сидячая", полезно несколько раз в день встать, изменить положение тела. Хорошо бы часть обеденного перерыва проводить на воздухе. И, конечно, побольше внутреннего покоя, поменьше волнений...
Если коллеги будут знать о вашем состоянии, они, конечно, всегда вам помогут, позаботятся о вас.