|
|
 |
|
 МАТЬ
всегда была символом высокой человечности, воплощающим в себе преемственность
поколений, вечность и неиссякаемость потока жизни.
Представление
о неразрывной связи двух существ-матери и ребенка- человечество пронесло
сквозь тысячелетия, вложило в легенды и мифы, в шедевры мирового искусства.
Современная
наука подтвердила великую мудрость народной интуиции. Ученые проследили
четкую зависимость не только между состоянием матери и развитием плода,
между ее здоровьем и здоровьем ребенка.
Материнское
настроение, тон голоса определяют настроение и поведение ребенка.
А малейшее изменение в его состоянии - разве не вызывает оно изменений
и в состоянии матери? |
Первые
дни после возвращения из родильного дома полны забот, но эти дни и самые
счастливые: вас не оставляет ощущение, будто вся жизнь переменилась. Что
ж, давайте осваивать эту новую жизнь - с малышом.
Материнское
молоко-идеальная пища для новорожденного. И тем не менее с конца первого
месяца надо давать ему фруктовые, ягодные, овощные соки. Начав с яблочного,
можно затем давать клюквенный, вишневый, черносмородиновый, абрикосовый,
малиновый, капустный, морковный соки, почти все, кроме виноградного. Но
будьте внимательны: есть дети, у которых некоторые соки, чаше всего апельсиновый,
морковный, томатный, могут вызвать расстройство кишечника или диатез.
От такого сока придется немедленно отказаться.
Первую
порцию-5-6 капель-накапайте в ложечку пипеткой. Ежедневно увеличивайте
порцию, дойдя к трем месяцам до 8-10 чайных ложек (в 3-4 приема). Для
приготовления соков фрукты или овощи хорошо вымойте, очистите от кожуры,
протрите через неметаллическую терку, выжмите сок.
Если
ребенок здоров, то между кормлениями маме полезно выйти хотя бы на полчаса
погулять. Многие домашние дела лучше временно отложить, но чего не отложишь,
так это стирку пеленок! За день придется перепеленать ребенка раз пятнадцать,
а то и больше. Детское белье нельзя стирать синтетическими порошками-только
мылом. Пеленки и подгузники, по крайней мере в первый месяц, надо кипятить
и проглаживать с двух сторон горячим утюгом.
Перед
сном приготовьте бутылочку с кипяченой водой; если малыш заплакал, дайте
ему немного попить, это должно его успокоить. Воду можно слегка подсластить.
Если
ребенок родился весной или летом, то уже через день-два после возвращения
из роддома его можно на 10-15 минут вынести на воздух. Постепенно прогулки
удлиняют. Гулять рекомендуется два раза в день, прогулки не надо отменять
даже в пасмурную погоду, а воздух после грозы или сильного дождя особенно
полезен.? Давайте грудному ребенку уже с первой недели воду: 50-100 граммов
в день. Тем более не забывайте об этом в летнее время.
Меняя пеленки, минуты на 3-4 оставьте малыша раздетым. Несколько таких
воздушных ванн и будут началом закаливания.
Есть из ложки ребенка надо приучить уже к 5 месяцам, а к 7-8-пить из чашки.
Подвесьте
игрушку к кроватке или коляске прямо перед глазами ребенка, чтобы у него
не развилось косоглазие.
Каждый
новый продукт вводите в рацион ребенка по отдельности: так вам будет легче
понять, как он реагирует на ту или иную незнакомую пищу.
Следите
за чистотой в комнате, где находится малыш,- воздух здесь должен быть
свежим. Дважды в день проводите влажную уборку.
Когда ребенок начнет ползать и ходить, не забудьте о мерах предосторожности:
не оставляйте в доступном для него месте чайник с горячей водой, горячий
утюг, электрообогреватель, стиральный порошок, лекарства и другие опасные
для него предметы.
Что
нужно новорожденному
Прежде
всего отведите ему самый светлый уголок в комнате и тщательно следите
за чистотой. Даже любимые цветы "выселите" с окон - малышу необходим
естественный свет. Чем его больше, тем лучше защищен организм от тяжелой
болезни - рахита. Позаботьтесь и о том, чтобы температура воздуха была
не выше 22°.
Быстро
растет малыш, каждый месяц вырастает на 2-3 сантиметра и прибавляет 500
- 600 граммов. Для таких темпов роста необходимо особенно много кислорода.
Если
ребенок родился весной или летом, выносите его на воздух уже через 3-4
дня после выписки из родильного дома. Зимой можно совершить первую прогулку
через 2-3 недели, если не очень холодно. В хорошую погоду малыш может
оставаться на улице до 2 часов, только не закрывайте ему лицо - пусть
дышит свежим воздухом.
Почти
целые сутки новорожденный проводит в кроватке, просыпаясь только для кормления
и чтобы освободиться от мокрых пеленок. Кроватку лучше иметь металлическую,
хорошо моющуюся, но можно и деревянную, с ровными ножками, чтобы не раскачивалась.
До 3-4 лет ребенок должен спать на жестком матраце из сена, мелкой стружки,
стеганой ваты, поролона. На первых порах - никаких перинок и подушек,
кроме очень плоской, из стеганой ваты, или просто сложенной в 4-6 раз
пеленки.
Питьевой
режим ребенка
Организм
ребенка испытывает большую потребность в жидкости, чем организм взрослого.
Основную часть жидкости маленький ребенок получает с пищей -грудным молоком,
питательными смесями, коровьим молоком. Однако этого мало, ребенку дополнительно
необходима и вода.
Если
температура окружающего воздуха не выше 19-20 градусов тепла, влажность
нормальная, новорожденному или ребенку первых месяцев жизни достаточно
одной-двух чайных ложек кипяченой воды между кормлениями. Ребенку старше
трех месяцев потребуется вдвое больше воды, а старше полугода - втрое.
Когда
температура воздуха повышается, тогда увеличивается и потеря жидкости
с потом и дыханием, и у ребенка может развиться состояние, которое называется
обезвоживанием. Выражается оно не только в том, что сохнут губы, слизистая
оболочка рта, несколько западает большой родничок, но и в пониженном выделении
секрета пищеварительных желез и желудочного сока. Ребенок хуже ест, становится
более восприимчивым к желудочно-кишечным заболеваниям. В связи со сгущением
крови увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, учащаются
пульс и дыхание.
В
жаркие дни ребенка нужно поить чаще, между кормлениями давать ему 2-3
раза по 1-2 чайных ложки воды; если у него сохнут губы или вы видите,
что западает родничок, необходимо немедленно дать попить.
Дети
старше года обычно сами регулируют свой питьевой режим. Недостаток жидкости
в организме вызывает чувство жажды, и они просят пить.
Здорового
ребенка, получающего полноценное питание, поить нужно только кипяченой
водой, в которую полезно добавить немного лимонного сока. Воду не нужно
делать сладкой, так как сахар усиливает бродильные процессы в кишечнике.
Вода
малыша, приготовленная на день, должна сохраняться в чистой закрытой бутылочке,
поить его следует с ложечки или из чашечки.
О
грудном молоке
Грудное
молоко всегда будет оставаться лучшей и незаменимой пищей ребенка в первые
месяцы жизни. И дело не только в том, что в молоке есть все питательные
вещества, необходимые для роста и развития, да к тому же в наиболее усвояемом
виде. С молоком матери ребенок еще получает и защитные тела против детских
инфекций и лекарство на случай расстройства желудка.
Если
мать кормит по часам, со строгим интервалом в 3-3,5 часа (за это время
желудок малыша успевает переварить съеденное), у нее лучше отделяется
молоко. Но часто женщина не выдерживает и дает малышу грудь при первом
же крике. Не торопитесь кормить, попытайтесь выяснить, что малыша беспокоит
- мокрые пеленки, неудобная поза, вздутый животик?
В
часы кормления прикладывайте малыша только к одной груди. Если давать
обе, каждая будет опорожняться не полностью (а значит, и молока в следующий
раз выработается меньше). Если малыш быстро и энергично сосет, даже захлебывается,-
дайте ему 1 -2 минуты передохнуть и докормите.
Самые
надежные способы увеличить количество молока - достаточный отдых матери
и полное опорожнение груди. Обязательно найдите время для отдыха, не стремитесь
все переделать дома за счет своего сна и большого физического напряжения.
Не
верьте разговорам, что чем больше есть, тем больше будет молока. Главное
в питании - разнообразие; ешьте мясо, рыбу, яйца, сливочное масло, побольше
молочных продуктов, овощей, фруктов. Молочные продукты - творог, сыр,
простокваша, кефир, кроме прочих своих достоинств, богаты солями кальция,
которые необходимы для правильного развития скелета и зубов ребенка. А
хлебом увлекаться не стоит - не более 300-400 граммов в день. Не увеличивает
количество молока и обильное питье. Пить желательно фруктовые, ягодные,
овощные соки, чай с молоком, молоко. Пока кормите, категорически отказывайтесь
от пива и вина и забудьте вкус горчицы, хрена, перца, лука, чеснока.
Сколько
нужно молока
Кормление
младенца грудью не должно продолжаться более 15-20 минут, но энергичному
малышу даже десяти минут иногда достаточно. Если ребенок спокоен, отвернулся
от груди-значит, он сыт.
Возможно
и другое: в течение 5-7 минут он с жадностью ест, а потом вдруг отворачивается
и кричит. Пугаться этого не следует. Проверьте, как идет молоко: надавите
на сосок, если оно не брызнет струйкой, а потечет каплями, значит, ребенок
кричит, потому что голоден. В таком случае приложите малыша к другой груди.
Здоровому
ребенку к концу первой недели жизни обычно требуется 400 г молока в день.
При семиразовом кормлении норма на один прием составляет примерно 50-60
г. К концу второй недели малышу нужно 500 г молока в день, а к концу первого
месяца жизни уже 600-700 г. Двухмесячный младенец съедает в день 800 г
молока.
В
каждый последующий месяц количество молока, потребляемого малышом ежедневно,
возрастает на 50 г. В полгода норма составляет 1 литр. Это количество
сохраняется на протяжении первого года жизни.
 Первое
купание
Первый
раз ребенка купают непременно с разрешения врача! В дальнейшем до года
придется делать это ежедневно. Учтите, что малыш хуже переносит перегревание,
чем охлаждение.
Температура
воздуха в комнате не должна превышать + 20-22°, а воды +37°. Первые 2-3
недели воду лучше брать кипяченую, в дальнейшем это не обязательно.
Купают
ребенка перед предпоследним или последним кормлениями. Один раз в три-четыре
дня ребенка моют с мылом.
На
втором месяце жизни следует постепенно делать ванну прохладнее, доводя
температуру воды до 34 градусов. Когда ребенку исполнится полгода, можно
купать его через день.
Пеленки,
одежки, коляска вашего ребенка
Распашонки
и кофточки меняют каждый день после купания, а пеленки - 5-6 -раз в день.
Лучше их стирать сразу же; Грязные пеленки прополощите в холодной воде,
намылив, замочите их снова на полчаса и затем выстирайте ,с мылом в двух
горячих водах, тщательно потерев. После этого залейте кипящей водой, которая
одновременно дезинфицирует и отбеливает.
Если
у вас нет возможности сразу выстирать выпачканные пеленки, не давайте
им высыхать грязными, а хорошо прополощите и, намылив, оставьте в холодной
воде.
Если,
несмотря на тщательную стирку, пеленки все-таки пожелтеют, вынесите их
на солнце, повесив сушить недовыжатыми. Прежде чем пеленки окончательно
высохнут, намочите их и снова повесьте.
Высохшее
детское белье нужно складывать в мешо чек, корзинку или простынку. Никогда
не смешивайте его с одеждой взрослых. Детские пеленки и одежки необходимо
гладить. Это не только улучшает их вид, но и дезинфицирует их. Выглаженное
белье раскладывайте в зависимости от назначения и величины в специальном
отделении гардероба.
Если
вы живете на верхнем этаже и не поднимаете коляску после каждой прогулки,
то ставьте ее в какой-нибудь угол, где не проходят люди и, следовательно,
не бывает много пыли. Пустую коляску закрывайте клеенкой или полиэтиленовым
полотнищем.
Немного
цифр
ПРИБАВКА
В ВЕСЕ
за
первый месяц 600 граммов
за
второй месяц 800 граммов
за
третий месяц 800 граммов
УВЕЛИЧЕНИЕ
РОСТА
за
три месяца примерно на десять сантиметров
КОЛИЧЕСТВО
ПИЩИ (в граммах на одно кормление)
двухнедельный
ребенок 80-85
месячный
90-100
двухмесячный
110-135
трехмесячный
140-150
СОКИ
(в день)
месячный
2-3 чайные ложки
двухмесячный
4-5 чайных ложек
трехмесячный
1/4 стакана и 2 столовые ложки фруктового пюре
ПРОГУЛКА
при
температуре воздуха не ниже минус 7-10 градусов
1-й
день5-10 минут
2-й
день10-15 минут
3-й
день15-20 минут
4-й
день20-30 минут
с
5-го-7-го дня30-40 минут
позднее-50-60
минут 2-3 раза в день
|
|
